霧霾天氣的危害

文章來源：大發(fā)化纖      發(fā)布時(shí)間：2013年12月20日

研究指出，2013年持續(xù)大規(guī)模霧霾污染涉及17個(gè)省市自治區(qū)四分之一的國土面積，已影響約6億人口，令北方居民平均減壽5.5年，一場(chǎng)“全民防霾”運(yùn)動(dòng)迫在眉睫。

　　霧霾侵害人體多個(gè)部位

　　霧霾被稱為健康的“隱形殺手”。以前的大氣污染主要是降塵，而現(xiàn)在的灰霾，實(shí)際上是一氧化碳、氮氧化物等。假如灰霾中混雜著有害物質(zhì)，就會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生直接危害，包括對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的破壞。

　　傷肺

　　霧霾天對(duì)呼吸系統(tǒng)影響最大，這已成為多數(shù)人的共識(shí)。呼吸系統(tǒng)與外界環(huán)境接觸最頻繁，且接觸面積較大，數(shù)百種大氣顆粒物能直接進(jìn)入并黏附在人體上下呼吸道和肺葉中，并且大部分會(huì)被人體吸入。其次，霧霾天氣導(dǎo)致近地層紫外線減弱，容易使得空氣中病菌的活性增強(qiáng)，細(xì)顆粒物會(huì)“帶著”細(xì)菌、病毒，來到呼吸系統(tǒng)的深處，造成感染。北京地區(qū)每年肺癌增幅達(dá)2.42%，是所有腫瘤發(fā)病率增加最快的。其中朝陽區(qū)、豐臺(tái)區(qū)和石景山區(qū)肺癌發(fā)病最高，這和地區(qū)污染程度相符，說明灰霾與肺癌發(fā)病率存在關(guān)聯(lián)。

　　傷心臟

　　陰霾天中的顆粒污染物不僅會(huì)引發(fā)心肌梗死，還會(huì)造成心肌缺血或損傷。美國調(diào)查了2.5萬名有心臟病或心臟不太好的人，發(fā)現(xiàn)PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率會(huì)提高10%-27%。特別是心臟病患者在霧霾天會(huì)加重病情，如心衰病人呼吸困難或短促時(shí)，心衰會(huì)更嚴(yán)重。因此，霧霾天氣時(shí)，心血管疾病患者外出最好戴上棉質(zhì)口罩，外出歸來要立即清洗面部及裸露的肌膚。

　　傷血管

　　霧霾天空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發(fā)心血管疾病的急性發(fā)作。濃霧天氣壓比較低，人會(huì)產(chǎn)生一種煩躁的感覺，血壓自然會(huì)有所增高。另外，霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內(nèi)突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗死的發(fā)生。因此，遇到霧霾天氣，年老體弱和心血管疾病的人應(yīng)該減少在室外的時(shí)間，在飲食方面要少吃刺激性食物。

　　傷皮膚

　　皮膚也有呼吸功能，在干凈的空氣里，皮膚會(huì)很舒適、滋潤，但如果在一個(gè)很臟的環(huán)境里，皮膚會(huì)很不舒服。如果長期處在霧霾天氣下，可以涂一些保護(hù)霜、隔離霜之類的東西，等下班之后再清洗掉。并且，勤洗臉也很有必要。

　　傷腦

　　霧霾不僅傷害器官，更在無形之中影響著神經(jīng)系統(tǒng)。美國第65屆老年醫(yī)學(xué)會(huì)年會(huì)有個(gè)結(jié)論，空氣中PM2.5增加10微克/立方米，人的腦功能就會(huì)衰老3年。

　　感冒在霧霾天更易發(fā)作

　　PM2.5進(jìn)入呼吸道會(huì)刺激并破壞氣管黏膜，導(dǎo)致其抵抗病毒、細(xì)菌進(jìn)入肺部組織的功能下降。因此，霧霾天感染呼吸道疾病的人群會(huì)增多。此外，患有哮喘、慢性支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病的人，可能造成肺部感染，甚至出現(xiàn)急性加重反應(yīng)。專家建議，應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，提高自身免疫力。每天可用淡鹽水漱口3-4次預(yù)防感冒。咽部痛癢時(shí)，溫?zé)岬牟杷蜏寄芫徑狻?/P>

　　過敏遇上霧霾天更嚴(yán)重

　　PM2.5中大多含有毒物質(zhì)，通過鼻腔吸入人體，會(huì)直接損傷鼻腔組織，引發(fā)并加重過敏性鼻炎。在霧霾天外出，最好戴上醫(yī)用N95口罩，回家后及時(shí)清潔手臉，并使用生理鹽水清洗鼻腔。

　　通風(fēng)換氣是改善室內(nèi)空氣質(zhì)量的有效方法，可以在中午室外污染物較低時(shí)開會(huì)兒窗。另外，有些空氣凈化器也能起到作用。并且，還要注意室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，特別是廚房，應(yīng)減少高油煙的烹飪。此外，養(yǎng)些綠色植物也對(duì)降低室內(nèi)飄塵有比較好的效果。