七大健康謊言，你相信過嗎？

文章來源：大發(fā)化纖      發(fā)布時間：2015年2月1日

   生活中有很多我們認為是對的事情其實卻是謊言，健康也是如此。有時候我們?yōu)榱私】底龀雠s反而得到了反效果，那么便可能是被誤導(dǎo)了。以下我們總結(jié)了當(dāng)今最常見的與健康有關(guān)的七大謊言，而這些謊言你是不是也曾相信過呢? 你相信過嗎？
 　1、喝咖啡提神人們?yōu)榱颂嵘褡畛＿x擇的方法是“喝咖啡”，但是咖啡并不如世人所認為的那樣有如此卓越的提神效果。雖然咖啡里的“咖啡因”有提神效果，但是每100千克的烘焙咖啡豆中咖啡因有1.3%，如果在再加工成我們喝的咖啡的話，那么咖啡因的含量僅有0.004%，因此達不到提神的量。
   2、喝啤酒會變胖大家都應(yīng)該在喝酒時聽過這樣一句話：“喝啤酒會變胖，所以我喝燒酒好了”，但是實際上我們不能說喝啤酒會變胖。生啤酒一杯(500ml)是180千卡，燒酒一杯(50ml)一杯是90千卡，洋酒一杯(40ml)是110千卡，如果了解這些不同酒類的熱量并考慮到酒精含量的話，會意外的發(fā)現(xiàn)其實啤酒的熱量很低。有這種說法的原因是和啤酒一起吃下去的高熱量下酒菜，而非是啤酒的原因。如果不能放棄涼爽的啤酒并十分擔(dān)心腹肌的話，那么請選擇低卡路里的下酒菜吧!
   3、穿高跟鞋雙腿會變細因為“穿高跟鞋雙腿會變細”這句話，我們常?？梢栽谥車吹降剿酪矡o法放棄高跟鞋的女人們，但是高跟鞋并沒有把雙腿變細的魔力。僅僅是高跟鞋產(chǎn)生了讓腿看起來纖細的錯覺而已，事實上是不會讓雙腿變細。即使是錯覺也喜歡，那么想要把雙腿變細長的話就穿高跟鞋吧。但是請記住一個悲傷的事實，脫下高跟鞋的瞬間，魔法就會消失，而矮胖的雙腿也會顯現(xiàn)出來。
   4、毛被刮了之后會變得更粗因為傳說毛被刮了之后會變得更粗，所以人們特別是女性們都把毛從根部拔出或者是用脫毛劑。但是這是沒有依據(jù)的傳聞!本來中間的部分比起根部更加厚，所以如果毛被剪短后斷面就會變得寬，因此會覺得變粗，所以自己刮毛的各位，請放心的刮吧。
   5、白頭發(fā)越拔越多白頭發(fā)是因為制造黑色素細胞的毛根處一種叫“黑素細胞(melanocyte)”的細胞消失而造成的。這種“黑色細胞”的消失是一根一根頭發(fā)單獨消失的，所以拔掉一根頭發(fā)是不會對周圍的頭發(fā)造成影響。因此白頭發(fā)被拔掉后并不是長更多白頭發(fā)，而是在原來拔掉的地方重新長出白頭發(fā)，所以看起來像是白頭發(fā)多了一樣。
   6、桑拿浴減肥因為桑拿浴利于新陳代謝所以很多人都喜歡蒸桑拿，但是也有很多人聽說有利于減肥而常常蒸桑拿。實際上蒸完桑拿出來稱體重的話，是會比平時要輕，但是這只是體內(nèi)的水分變成汗水被排出而已，如果補充水分的話體重又會回到原來那樣。即桑拿浴并不是很好的減肥方法，要想減肥的話請銘記要燃燒脂肪才行。
   7、喝酒前喝點牛奶可以防醉酒聽說牛奶可以在胃部形成保護從而不容易醉酒，所以大家應(yīng)該見過有些人在狂飲前喝牛奶。但是這是錯誤的，牛奶并不會在胃部形成保護膜，而是填充了空腹而已。如果空腹喝酒的話，那么攝取的酒精馬上就會達到小腸，所以更容易醉酒，而喝牛奶的話可以填充胃部，從而比平時晚些醉酒。想要在酒席中坐的久一些好好享受的話，那么請先填飽肚子吧!