人除了健康 什么都是浮云

文章來(lái)源：大發(fā)化纖      發(fā)布時(shí)間：2020年11月1日

1、消耗健康，是對(duì)自己最大的不負(fù)責(zé)

健康有多重要，在這里不做過(guò)多敘述，相信每個(gè)人都清楚。但“懂道理”和“能做到”是兩回事，我們一邊看著網(wǎng)上一例例得癌、猝死的新聞，一邊繼續(xù)常年熬夜，胡吃海塞，不注重身體。而之所以明知故犯，無(wú)非是覺(jué)得這些事不會(huì)落到自己頭上。因?yàn)檫€沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)生死，沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)“生命臨界點(diǎn)”的危機(jī)，所以心懷僥幸。

有一位網(wǎng)紅博主毒角SHOW也是這樣想的，直到命運(yùn)給了他重重一擊。他被檢查出患糖尿病，除此之外，還有重度脂肪肝，甲狀腺囊腫、肝腎功能老化等問(wèn)題，身體還不如自己的老父親。32歲，正值壯年，本該是很難和這些可怕的字眼沾邊的年紀(jì)。但在過(guò)去三年里，他常常半夜喝著可樂(lè)、啃著漢堡剪片子，每天都要熬到凌晨五點(diǎn)才睡。用他自己的話來(lái)說(shuō)：“啥油大啥好吃，我吃啥，青菜啊一概不吃，拿著飲料當(dāng)水喝。”就這樣造作了幾年，嘴巴是爽了，付出的代價(jià)卻未免太大。他躺在病床上動(dòng)彈不得，手背扎滿了針頭，從前瘋狂壓榨身體贏來(lái)的時(shí)間，終究要以另一種方式還了回去。人們不會(huì)對(duì)未發(fā)生的事情感到恐懼，在疾病來(lái)臨之前，誰(shuí)也不會(huì)覺(jué)得自己會(huì)有事。茨威格也說(shuō)：“一個(gè)人年輕的時(shí)候，總以為疾病和死神只會(huì)光顧別人?！笨烧l(shuí)能擔(dān)保，自己永遠(yuǎn)是那個(gè)幸運(yùn)兒？據(jù)《2019年全國(guó)癌癥數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示，平均每天超過(guò)1萬(wàn)人被確診為癌癥，也就是說(shuō)每分鐘有7.5個(gè)人被確診為癌癥，每年新增30萬(wàn)年輕的癌癥病人。這不是危言聳聽(tīng)，觸目驚心的數(shù)據(jù)背后，像毒角SHOW一樣身體亮起紅燈的年輕人，還有很多。那些不經(jīng)意間透支的健康，早已暗中給我們標(biāo)好了價(jià)碼。難道我們非要以只有一次的生命為賭注，去見(jiàn)證災(zāi)病的發(fā)生嗎？在健康面前，沒(méi)有什么事，值得以命相搏。千萬(wàn)別等到生命的余額不足，才認(rèn)清活著的意義。

2、及時(shí)止損，是最高級(jí)的自律

我們好像一直都在趕路，為了功名利祿，為了金錢地位，匆忙前行。但用透支生命打拼來(lái)的事業(yè)有成，真的買不了健康這張單。聽(tīng)過(guò)這么一個(gè)故事：一位富翁身體不適去檢查身體，醫(yī)生告訴他需要靜養(yǎng)。他很詫異地說(shuō)：“你知道我浪費(fèi)一分鐘相當(dāng)于浪費(fèi)多少財(cái)富嗎？再說(shuō)，我手底下那么多的員工，我去休息誰(shuí)來(lái)管他們？”醫(yī)生把他帶到一片墓地，對(duì)他說(shuō)：“這里面的人有多少人生前和你一樣，覺(jué)得賺錢至關(guān)重要，覺(jué)得誰(shuí)都離不開(kāi)自己。可是如今，他們消失了，別人照常生活，太陽(yáng)照常升起?！备晃腆@出一身冷汗，再也不敢耽擱，很快便交接好工作，騰出時(shí)間去調(diào)養(yǎng)身體。

的確，當(dāng)工作偏離了健康的航道，也就失去了工作本身的意義。這個(gè)世界正在懲罰不愛(ài)惜自己身體的年輕人，但好在還是給了我們足夠的時(shí)間重回正軌。不想栽倒在健康面前，那就趁一切都還來(lái)得及，及時(shí)糾正和改變自己。前些天和同學(xué)聚會(huì)，一貫有“老煙槍”之稱的老蔣居然戒煙了。朋友一場(chǎng)，誰(shuí)不知道他煙癮大，一場(chǎng)聚會(huì)不過(guò)兩三小時(shí)，他都要抽空出去抽一根，否則就坐立難安，煙癮難耐。沒(méi)想到抽了十幾年的煙說(shuō)戒就戒了，一問(wèn)才知道，原來(lái)他連續(xù)幾天一直干咳，去醫(yī)院檢查，結(jié)果肺部被查出一個(gè)“結(jié)節(jié)”，醫(yī)生建議他先觀察，每年定期復(fù)查。老蔣年輕時(shí)喝酒抽煙一個(gè)不落，可如今，他生活作息規(guī)律起來(lái)，煙酒也早就不沾了。他笑著說(shuō)：“都說(shuō)我慫，慫就慫吧，輸了面子，贏了健康，值得，值得！”其實(shí)，任何身體上的不舒服，都是在善意地提醒你：不規(guī)律的生活作息，不健康的生活習(xí)慣，都必須及時(shí)停止了。身體經(jīng)不起消耗，健康經(jīng)不起揮霍，希望我們每個(gè)人都能盡早明白，這條命確有盡頭，活著的每天都該感恩，并小心翼翼。

3、人生到最后，拼的是健康

一輩子用來(lái)工作學(xué)習(xí)的時(shí)間多得是，何必急著在人生上半場(chǎng)就把自己榨干。前不久，92歲奶奶騎三輪帶30歲孫子兜風(fēng)的視頻上了熱搜。視頻中，老奶奶腿腳麻利，精神勁兒很好，她招呼30歲的孫子祝先生上車帶他出去玩，祖孫倆一路有說(shuō)有笑的，別提有多開(kāi)心了。這條視頻火了以后，被眾多網(wǎng)友點(diǎn)贊是最幸福的炫耀，祝先生在事后的采訪里也說(shuō)：“30歲了還有一個(gè)身體健康的奶奶，確實(shí)很幸福，一般好多人都體會(huì)不到了?！倍f(shuō)起奶奶健康的秘訣，這都要?dú)w功于她平時(shí)的愛(ài)好——騎三輪車。奶奶年輕時(shí)，經(jīng)常蹬著心愛(ài)的三輪車在村里溜達(dá)，老了也不忘這份熱愛(ài)。可見(jiàn)，維持健康并不是一件艱難耗時(shí)的事情，就像在《每個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)》里說(shuō)的那樣：“不需要你一天泡在健身房里幾個(gè)小時(shí)，不過(guò)就是多站站、多走走；不需要你一天只吃水煮蔬菜、雞胸肉，不過(guò)就是不要油、鹽、糖超標(biāo)就好；更不需要你十點(diǎn)就上床睡覺(jué)，不過(guò)就是別熬到凌晨?！边@位92歲高齡的奶奶不也只是堅(jiān)持了一個(gè)小小的愛(ài)好，便換來(lái)了幾十年的健康人生嗎？一個(gè)人身體好不好，年齡并不是唯一因素，健康的生活方式才是王道。不管在什么情況下，請(qǐng)別因?yàn)槊β刀允Я俗约?。每天?guī)律作息、健康飲食，給自己一些運(yùn)動(dòng)、打扮的時(shí)間，讓每一個(gè)瞬間都活得豐盛。借用村上春樹(shù)的一句話：“肉體是每個(gè)人的神殿，不管里面供奉的是什么，都應(yīng)該好好保持它的強(qiáng)韌、美麗和清潔?！崩哿司屯Ｏ聛?lái)歇歇，放松一下再繼續(xù)前行，不要為難自己，我們可以慢慢走，也可以好好愛(ài)。前路還長(zhǎng)，丟什么也別丟了健康。