自測“亞健康”

文章來源：大發(fā)化纖      發(fā)布時間：2013年2月18日

                          1.精神緊張，焦慮不安；                      16.局部麻木，手腳易冷；

                          2.孤獨(dú)自閉，憂郁苦悶；                      17.掌腋多汗，舌燥口干；

                          3.注意力分散，思考膚淺；                    18.自感低燒，夜有盜汗；

                          4.容易激動，無事自煩；                      19.腰酸背痛，此起彼伏；

                          5.記憶減退，熟人忘名；                      20.舌生白苔，口臭自生；

                          6.興趣變淡，欲望驟減；                      21.口舌潰瘍，反復(fù)發(fā)生；

                          7.懶于交往，情緒低落；                      22.味覺不靈，食欲不振；

                          8.易感乏力，眼易疲勞；                      23.發(fā)酸噯氣，消化不良；

                          9.精力下降，動作遲緩；                      24.便稀便秘，腹部飽脹；

                          10.頭暈?zāi)X脹，不易復(fù)原；                     25.易患感冒，唇起皰疹；

                          11.久站頭昏，眼花目眩；                     26.鼻塞流涕，咽喉疼痛；

                          12.肢體酥軟，力不從心；                     27.憋氣氣急，呼吸緊迫；

                          13.體重減輕，體虛力弱；                     28.胸痛胸悶，心區(qū)壓感；

                          14.不易入眠，多夢易醒；                     29.心悸心慌，心律不整；

                          15.晨不愿起，晝常打盹；                     30.耳鳴耳背，易暈車船；

        30組中較長時間具備六組以上癥狀即為亞健康。此時，您如果進(jìn)行人體調(diào)整，亞健康也可向健康轉(zhuǎn)化；如果您放任之，就有可能成為病人。據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì)，全球亞健康人數(shù)占總?cè)藬?shù)的75%，病人占20%，健康人占5%。